co znaczy pompa

[...] mają swoją pamięć i po przerwie szybko wraca wszystko, ale jak tego dokonać , jakimi treningami ? Wakacje tuż, tuż i chciałbym jako tako coś tam odzyskać szybko, ale to nie znaczy, że tylko o wakacje mi chodzi... teraz wracam na siłkę, i mam zamiar ćwiczyć non stop o ile zdrowie pozwoli. Doradźcie mi jakie treningi robić ? Powiem tak... teraz [...]

[...] jestem na cyklu od poniedziałku, ale o suplach później… # trening Zdecydowałem się na push pull … trochę zmodyfikowałem go pod mnie… ciekawe co z tego wyjdzie… 3+1 co to znaczy… push pull 3 dniowy + 1 obwodowy trening w tygodniu poświęcony takim partiom jak kaptur, przedramię, łydki itp… PUSH PULL - nie mam ściśle ułożonych ćwiczeń nie [...]

[...] Ale najważniejsze jest to, że Cytrulina jest rewelacyjnym rozwiązaniem na zwiększanie poziomów argininy w osoczu, ponieważ oddziałuje ona na endogenną syntezę argininy to znaczy, że jest prekursorem do produkcji argininy w naszym organizmie. Zalecane dawkowanie Sposób użycia: Dni treningowe: 4 kapsułki bezpośrednio po przebudzeniu. 4 kapsułki [...]

[...] w siadzie i przyciąganie linki i po treningu lepsza pompa i daję rady wydolnościowio, niestety dalej mi czegoś brakuje te barki z przenoszeniem znowu za ciężko idą.. to znaczy złe połączenie tak mi się wydaje Interesuje mnie trening dwudniowy, z czym że bd ćwiczyć w tyg 3 razy.( pon, środa , piątek) Czyli w jednym tygodniu chce dana partie [...]

[...] na Gino ale wolałbym już dmuchać na zimne? 2. HCG podskórnie 500j raz w tygodniu odrazu bić czy jeszcze czekać? 3. Kiedy przy dawkach 500mg test tygodniowo nastąpi blok, to znaczy mój pierwszy cykl więc gdybym się czuł źle to po ilu max strzałach można przerwać bez konieczności odbloku. Dwa tygodnie? 4. Jakim parametrem sprawdzać gęstość krwii, [...]

Witam, co myślicie o tzw. pompowaniu na mase?? To znaczy, trening układamy w systemie split, i robimy powiedzmy 3 ćwiczenia po 4 serie na duże partie, 3 ćwiczenia po 3 serie na małe partie... Z tym, że tak dobieramy ciężar aby przy zachowaniu idealnej techniki, z odpowiednio wolnym tempem wykonać 15-12 powtórzeń w każdej serii.... Czy takie [...]

[...] na łapie tez mizerna a kiedys to zgiąć prawie nie moglem ... biceps robie razem z klatą piersiową co poniedziałek ! klatka elegancko co tydzien we wtorek zakwasy czyli znaczy ze dobrze cwicze a biceps cos nie tak .. POZDRO JAK KTOS SIE POSTARA TO SOGA DAM ! moje rozwiazanie to takie ze ja za tydzien czyli w poniedzialek znow zmieniam [...]

Witam, co myślicie o tzw. pompowaniu na mase?? To znaczy, trening układamy w systemie split, i robimy powiedzmy 3 ćwiczenia po 4 serie na duże partie, 3 ćwiczenia po 3 serie na małe partie... Z tym, że tak dobieramy ciężar aby przy zachowaniu idealnej techniki, z odpowiednio wolnym tempem wykonać 15-12 powtórzeń w każdej serii.... Czy takie [...]

[...] urywaly dupe. tren base miazga ale trzeba uwazac na cisnienie bo leb rozsadza i nie przesadzac z dawkami. od 50mg zaczac wskocz sobie na nandrobase z andro + jakies dobre npp (bioniche,bm,andro,alpha) 50mg + 100mg ED zobaczysz wtedy co znaczy Pompa i cisnienie lecialem tak ostatnio - ale dupsko jak sito i przeszedłem na dlugie estry ...

[...] vs. utrzymanie wagi/ 3. podczas treningoow nie obijam sie... nie wszystkie tez sa latwe i przyjemne; wiem, co znacza potezne mikrourazy miesniowe po negatywach, wiem, co znaczy pompa w czasie treningu, gdy masz wrazenie posiadania za malej ilosci skoory, wiem, co to znaczy miec zastooj, wiem, ile troodu trzeba wlozyc w poprawe swoich [...]

Uzasadnij co znaczy pompa ;) Ja jedyne co czuje to od 3 dni gorzej sypiam, bardziej nerwowy jestem ale na wadze nic nie przybieram, miałem kiepski zeszły tydzień bo zatrułem się i 5KG spadło, nic nie jadłem jedynie piłem żeby się nie odwadniać i piłem odżywki bo zjeść nic się nie dało, wszystko wypadało ;) Zakładam że taki tydzień mógł nieco [...]

Co znaczy pompa? Ze miesnie sa napompowane czy cu?:( :

[...] Crack z revolutions + arginina w formie musującej z sciteca jest w saszetkach.Oba proszki się musują i mają podobny smak , zmieszaj razem a poczujesz prawdziwe pojecie co znaczy pompa i power na treningu.Przy Cracku inne staki to cukierki dla dzieci. Crack da ci moc,pobudzenie,power,i energie a arginina z sciteca połączona z crakiem da ci mega [...]

[...] / 10x10,5kg 8kg x 15/14/12 12x8kg / 10x10,5kg / 9x10,5kg 7. Odwrotne pompki 3s 22/18/15 15/15/15 15/12/9 8. Brzuchy na rzymskiej 3x15 Dzisiaj dopiero przekonałam się co znaczy styczeń na siłowni. W weekend widać jeszcze nikomu się nie chciało ruszyć dupska ale dzisiaj już całe tłumy działały. I jeszcze się nie chciały sprzętem dzielić. Z [...]

[...] wciąż kopie, w innych przypadkach wziąłem 2x i musiałem zwiększać. Pobudzenie i skupienie maxymalne, pompa również, nawet żyłka na barku zaczyna wstydliwie wychodzić, co znaczy, że i trochę BF spada i pompuje jak powinno :-) Do tego TCM i creatine+ beta alanine po 2,5g Po treningu: Leucine xtra 15g, muscle up protein 50g, tcm 2,5g Trening [...]

Antek shre jedzony około 2 lata temu,działał dobrze,znaczy pompa,nabicie,i taki skok siły,ze to cos niesamowitego. Jakies 3 miechy temu skonczyłem antka z Andro,(lepszy od Shree)i tez od razu spadek masy -2kg i potem stopniowe przyrosty,pompa nie do ogarniecia. A jak wszedłem na 200mg/ed zabiło apetyt całkowicie,jeden posiłek na cały dzien,i [...]

[...] z SARMami. 2 capsy dziennie Hardcorestack to po 14 mg LGD i RAD oraz 20 mg Ostaryny i MK677 do tego dorzuciłeś S4 ... Pod koniec 2 miesiąca najprawdopodobniej odczujesz co znaczy mieć teścia i estro w podłodze. Po takim combo zrób PCT jak przy stosowaniu SAA bez tego "teść" za długo będzie dochodził do siebie a na pewno nie chcesz tego [...]

[...] a w dni bez treningu +30g bialka i -40g węglowodanów. I to by było na tyle ze zmian :) Dzisiaj na treningu padło na Klatkę + Barki :D no kurna trening wszedł jak nigdy, to znaczy czułem że jest mniej mocy, sama pogoda to chyba spowodowała :D Ale co za pompa xD co za skupienie :D sieka totalna :D aż musiałem fotę zrobić :d Trening jak niżej, [...]

[...] cykl z przed roku wspominam zaje.biscie. A to ze czules sie dzisiaj troche bardziej napompowany to tylko efekt placebo. Poczekaj 2 tygodnie az dojdzie do pelnego nasycenia i zobazysz co to znaczy pompa Dragon dobrze robisz. Dojedz z wymiarami do jakis 37 w lapie i ok. 100 na lawie i ew. potem pomysl o kreatynie. Szkoda brac kreatyne za wczesnie

[...] lepiej i mimo, że 1 ćw skończyłem na mniejszym ciężarze niż ostatnio, ale to samo było na skosie ...zmiana siłowni i chyba jakieś cięższe gryfy i obciążenia 8-O serio... Co znaczy dobry trening, z drugą osobą - wie tylko ten, kto tak kiedyś trenował, a obecnie trenuje sam (czytaj ja:-D ) Jest znacznie lepiej, motywacja większa, asekuracja zawsze [...]